Wie kann dies gelingen?

Ich helfe Ihnen dabei, die richtigen Fragen und Ihre ganz eigenen Antworten darauf zu finden. Wir entwickeln motivierende Ziele sowie passende Strategien und Methoden, damit Sie mit Freude, Klarheit, Selbstbewusstsein und Balance Ihr Leben leben.
Dabei handle ich als systemischer Coach und Psychologische Psychotherapeutin, aber vor allem auch als Mensch, der weiß, wie es ist, zu "struggeln" und zu zweifeln, der aber auch das Gefühl kennt, wenn man endlich seinen Weg gefunden hat, seinen Wert erkennt und sich mit Zuversicht und Neugierde auf das Leben freut.

Sie werden entsprechende Tools kennen lernen, die Ihnen dabei helfen. Aber in erster Linie geht es darum, sich selbst besser kennen zu lernen, zu akzeptieren und zu steuern, denn erst dann sind Wachstum und Weiterentwicklung möglich.
Dabei orientieren wir uns an dem von mir entwickelten K E L - Ansatz. Dieser Ansatz verbindet (neuro-)psychologisch-fundiertes Wissen, moderne Design-Thinking-Ansätze, Achtsamkeit und praxiserprobte Coaching-Methoden. Alle meine Coaching- und Beratungsangebote haben K E L – Klarheit, Erfolg, Leichtigkeit zum Ziel.

Was heißt K E L?

K E L steht für Klarheit, Erfolg, Leichtigkeit!

Klarheit – Nur wenn Sie wissen, was Sie ausmacht, wie Sie in bestimmten Situationen reagieren - und warum, was Sie motiviert, was Sie blockiert, welches Ihre ureigenen Talente sind, welche Bedürfnisse Sie wirklich haben, welche Werte für Sie essentiell sind und welche Potentiale in Ihnen stecken, ist es möglich, Ihr Leben danach zu gestalten.

Erfolg – aufbauend darauf definieren wir Ihre individuellen Ziele und entwickeln Ihr persönliches Erfolgsmodell. Das ist einzigartig, wie Sie! Hierbei ist Erfolg nicht zwangsläufig gleichzusetzen mit dem Erreichen einer bestimmten Position oder einer bestimmten Menge Geld auf dem Konto. Hier geht es darum, was für Sie ganz individuell Erfolg und Glücklich-Sein bedeutet, woran Sie das festmachen und wie Sie dies erreichen können. Wir erarbeiten, wie Sie konkrete Situationen und Konflikte anhand Ihres Erfolgsmodells meistern oder generell Ihr Leben daran stimmiger ausrichten können.

Leichtigkeit – Hindernisse auf dem Weg zu Ihren Zielen, Rückschläge, schwierige Entscheidungen, die Reaktionen Ihres Umfeldes auf Ihre Entwicklung, der eigene Druck und der von außen, hartnäckige, alte Glaubenssätze, negative Gedankenspiralen und Zweifel – all dies will es nicht ganz so einfach gelingen lassen. Und machen wir uns nichts vor, das oder ähnliches wird immer wieder mal dazwischen funken.
Gemeinsam antizipieren und reflektieren wir daher Ihre Stolpersteine und entwickeln Strategien, wie Sie diesen erfolgreich und mit Zuversicht begegnen können. Dabei lösen wir die akute Situation, sorgen aber auch schon im Vorfeld dafür, dass solche Steine möglichst gar nicht erst in den Weg rollen.
Achtsamkeit, Glaube an die eigene Lösungskompetenz, Prototyping und der emotionale Umgang mit Veränderungen sind hierbei wichtige Ansätze. Dadurch schaffen wir Platz für neue Ideen, finden Möglichkeiten und verankern Selbstvertrauen. Damit Sie Ihrem Leben wieder mit mehr Leichtigkeit begegnen können!

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